专栏介绍
🌟 更新频率
【每周日一篇固定长文，周中不定期更新。】
✨ 先介绍一下我是谁：
1. 一个创作者：微博，小红书**@一棵阿乔**，社群**@第二曲线的创始人，和两位朋友一起合伙运营@三个女人**的播客。做过两期倒数一百天的运营项目，合伙运营快两年书友会，以上每一个项目持续一年以上，并持续运营，输出中。
**2.一个快消行业从业者：**产品经理，热爱行业分析，持续观察消费者，了解这个世界背后美和文化变化的逻辑。
**3.一个阅读者：**三年保持每年100+的豆瓣阅读记录。
**4.一个运动爱好者：**遵循健康的生活方式和作息，喜欢徒步，自行车，撸铁三年矫正自己的身体，现在开始练普拉提。
🪐 专栏的主要构成：
【打造你的第二曲线】
持续学习，终身成长，时间管理、阅读、运动、整理的方法论。
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职场进阶及硬技能
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个人生活方法论
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好书读书笔记
40｜最近的三条让生活更好“心法”
Hi，
大家周末好！
本周要跟大家分享我最近感触很深的三条生活方法论，简单到看完标题、反复背诵，你就会觉得自己变得更好了：
- 将习得性无助......
39｜《臣服实验》：向宇宙许愿
Hi，大家好
本周想给大家分享的一本书叫做《臣服实验》。
这本书非常有名，很多博主应该多推荐过，也因为这本书衍生出了非常多向宇宙许愿灵修等等话题。还有很多博主会以这本书为......
38｜如何变得自信和勇敢
Hi 朋友们周末好，
这周也密集见了很多朋友，大家经常会聊的一个观点叫做如何识别自己是否有被职场PUA。
当时我的回复是：我好像从来不会被别人PUA，只会被自己PUA。
37｜3-4月书单分享
Hi 朋友们
周末好呀！
这周跟大家分享下3-4月的书单！
3-4月一直在旅途中，今天就来跟大家一起写写。
36 ｜从《唤醒自己》里解密「成功」
Hi 朋友们大家好，
今天想跟大家分享一本很有意思的书，叫《唤醒自己》。
我第一次看这本书的时候是2022年，基于当时快速上升期的业务和一些思维的转型之后读......
35｜如何鉴赏一瓶香水？分享我的香水课笔记
Hi 朋友们周末好！
这周我参加了一个非常有趣，为期两天欧珑学院的香水培训课程，今天想整理一下我自己的课程笔记，跟大家分享一些我系统记录的知识。
34｜如何跳出疯狂的忙碌，从《重来》这本书说起
Hi 大家好，
五一劳动节回来，有没有一种被榨干的感觉？
其实这段时间我和周围很多朋友都有讨论过“burn out”这个问题。
b......
33｜读自己的博士：把人生当一个大型的学校
Hi 大家好，
上周末终于上完了我在「三明治」的科幻写作课。
（咱们就是说这个证书也稍微有点草率了……）
今天主要会跟大家分享三个......
32｜我的运动健身五大系统分享
Hi 朋友们周末好，
这周去了莫干山越野跑，上周又去了西班牙徒步，今年的运动安排有了新高度。
今天这篇文章想系统梳理一下我的运动健身系统和思路。
31｜分享几个最近实战中很管用的谈判技巧
Hi 大家好，
上周末出去旅行啦！
这周会更一大一小两篇迎头赶上。
在上周出去玩之前，我负责的项目迎来了大大小小的项目谈判，有的是......
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